运动|身上有HPV的女人，大多会存在4个“共同特征”，不妨注意一下免疫系统

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对于很多女性来说HPV并不陌生，我国有80%的女性一生中会患上HPV病毒，但大多数都会在2年内自行转阴，只会出现少部分因感染高危HPV病毒，并且无法清除导致患上宫颈癌。

无论是什么疾病，都会提前出现症状，患上HPV病毒也不例外。部分人会在皮肤表面长出疙瘩一样的赘生物，而另一部分则会存在腹痛、下身异常的情况。但很多情况下都会被人们给忽略，从而造成持续感染，迫害宫颈的健康。
那么患上HPV的女性都会有哪些特征呢？

非经期异常出血

如果女性经期刚结束不久，就发现自己下身有异常出血的现象，着很有可能是感染HPV病毒后，病毒破坏宫颈细胞，使其增殖挤压到周围血管，导致破裂出血。一旦出现这样的情况，就要及时就医，防止宫颈发生病变。

白带异常

白带作为女性身体的正常分泌物，多数呈淡白色或透明，如果发现白带带有其他的颜色，如黄色、青色等就要注意，这可能是患上了HPV病毒从而出现的白带异常，严重的还会使白带呈豆腐渣状，需要及时就医。

腹部疼痛，并伴随腥臭味

日常生活中若女性经常感觉下腹疼痛，犹如被人拉扯一般，上厕所的时候还会伴随腥臭的味道，这就要注意了，当HPV病毒感染宫颈，会使上皮细胞坏死，内分泌失调，从而散发臭味，要立马到医院检查，防止加重宫颈病变。

身上长疣体

若感染HPV病毒，最明显的特征之一就是身上长疣体。当人体感染HPV后，会在皮肤表面长出疣体赘生物，多数为扁平疣、寻常疣、丝状疣以及尖锐湿疣，其中尖锐湿疣会长在人体的生殖器官，一旦发现就要及时调理，防止加重感染。

若感染HPV病毒后，怎样调理才能转阴？
人体之所以会被HPV病毒入侵，很大原因是身体免疫力差，无法抵挡病毒。而目前市面上没能够治疗HPV的特效药，只能通过自免疫系统来清除。因此提高免疫力是清除HPV病毒，调理转阴的关键，日常可以从3点下手：

饮食

多补充营养，多吃有利于提高免疫系统的食物如宫轻姬片，里面含有的多糖、硒、维生素以及胡萝卜素等营养物质，能够激活免疫系统，促进免疫细胞增殖，加速清除HPV病毒，对修复宫颈，预防宫颈癌有很大的帮助。

运动

若想提高免疫力，自然离不开日常的运动，保持每天30-60分钟的有氧运动，能够促进血液循环，排出体内垃圾，增强体质，提高自身免疫力，能帮助身体清除HPV病毒。

卫生

感染上HPV病毒的女性还要注意日常的个人卫生，勤洗澡多换洗衣物，并且内衣裤分开手洗，能够减少HPV病毒通过衣物进入体内，造成反复感染的情况发生，对HPV转阴也有很大的帮助。