根据古人的方法来看 ， 心情愉悦也是升阳气的好办法 。 的确 ， 很多时候我们的心情变化也会影响到身体健康情况 ， 想要拥有更多的阳气 ， 让自己开心快乐也是一个良方 。 在遇到不良情绪时 ， 多多进行舒缓排解 ， 让自己处在轻松愉悦的环境之中 。


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