阳了之后怎么才能够降低心肌炎的感染率呢？建议学习下 _健康小知识

随着我们被新冠病毒传染，现在虽然已经过了一段时间，已经开始由阳转阴，但是人们对病毒的感染关注度依然没有改变，而现在来说，阳性患者依然占据着大多数人们更加关注的是感染后是否存在一些后遗症？

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对于最早一批的感染者，已经从阳性陆续的转为阴性。已经过去了两周时间。这是否代表着身体已经完全恢复，相关专家给出了不同的答案？

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感染新冠肺炎两周后心肌炎可能会出现异常反应。
虽然大多数人感染新冠肺炎之后持续5~7天。病情就会逐渐康复，但是在持续感染的一段时间，大概有两周之内可能会出现心肌异常的表现。
比如心电图发生变化，心动过速，心动过缓，心区疼痛等一系列症状。如果症状较为明显的话，应该及时的去医院进行相关检查。
下面就给大家说一下，感染两周之后，患者一定要谨防心肌炎的并发症。特别是出现下面三种情况一定要高度重视。

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1、出现部分急性冠状动脉综合征
当心脏疾病出现的时候，因为疾病延伸，可能会出现重合的异常现象，它可以称为急性冠状动脉综合征，其包括胸部疼痛。手臂疼痛，肋骨疼痛等，在日常生活中，如果在持续性感染新冠一段时间后出现上述症状应该及时的去医院治疗。

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2、心跳异常加快
心跳快或心跳过慢，当心肌组织出现水肿或炎症时，因为生物电信号无法正常传递，加上血液循环也有可能产生阻碍。心跳的异常情况，就可能会发生心肌炎。特别是心跳超过120次每分钟的人，同时还伴随着高烧。那么就存在心肌炎的风险应该加以重视。

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3、排尿明显减少
新功能下降会导致涉血分数降低，尿量会比之前减少不少。对于存在新冠病毒感染的患者来说，如果感染后两周依然存在排尿少的情况，那么一定要检查心肌酶。
那么阳了之后怎么才能够降低心肌炎的感染率呢？

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【阳了之后怎么才能够降低心肌炎的感染率呢？建议学习下】1、不要剧烈的运动。
心肌炎是一个大典型的症状，其是由于心肌组织病毒刺激诱发水肿。继而诱发心跳加快，如果在剧烈的运动时，新陈代谢加快，那么就会让心跳加快，增加心肌炎的风险，所以在阳了以后一定要注意休息，避免过度运动。

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2、保证足量的蛋白摄入。
日常生活中我们可以多吃鸡蛋，牛奶，虾，保证充足的蛋白摄入，这样可以维持体内的免疫水平。免疫系统更强，病毒对进一步的心区入侵效率就会降低。从而也会降低心肌炎的发病率。

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3、尽量不要吃刺激性食物
在感染新冠病毒以后，免疫系统功能处于紊乱的状态，此时肝脏，肾脏的代谢功能也开始下降，盲目的吃一些刺激性食物。可能会给器官造成一定的损伤，增加新冠病毒进一步深层次的感染概率。所以在此期间一定要保证自己的饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。同时也要保证足够的蛋白摄入。