医生|三胎妈妈确诊肝癌，医生呼吁：做饭若有3个“习惯”，铁打的肝也难扛肝癌|肝脏

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案例分享：

小莉（化名）今年35岁了，前几年国家开放三胎政策后，她和老公两人又生了老三，从那之后她便辞掉了工作，每天在家带孩子，生过过的很辛苦。

半年前，小莉总觉得浑身乏力，有时候吃饭也没胃口，并且脸色也开始变的蜡黄蜡黄的，起初，她以为是自己平时带孩子太累了，就没有放在心上。
直到这天，正在做饭的小莉突然腹部一阵剧痛，然后便晕了过去，等她醒来的时候，已经在医院的病床上了，医生告诉她，报告显示肝区有明显占位，被确诊为了肝癌。
得知这个结果的她，一时间难以接受，自己平时没有什么坏习惯，怎么还会得了这种病呢？医生在了解了她的生活习惯后，才发现这是由于她健康意识不足导致的。

三胎妈妈确诊肝癌，医生呼吁：停止做饭“3习惯” ，铁打的肝也难扛1.炒菜后不刷锅
应该有很多家庭都是这样的，在炒了一个菜后不刷锅，等所有都结束后才会刷锅，这样一来很节约时间。
而医生则表示，用锅内剩余的油来炒菜，看起来很节俭，但是锅内却附着了大量的油脂残渣，多次经过高温时，很容易产生致癌物质苯并芘，进入人体后会引发肝脏损伤，长期如此就会引发肝脏病变。
2.用复炸油炒菜
研究表示，食用油正常情况下只能用一次，若油温控制的合适最多可以用2~3次，但是，却有很多人觉得好好的油倒了怪可惜的，就反复用复炸的油炒菜。
殊不知，这样的油是会危害我们肝脏健康的，因为这样很容易产生醛类及苯类的致癌物质，会使肝细胞失去活性，严重的话还会引发肝癌。

3.冒烟时才下锅
油锅冒烟时在下食材不仅会破坏食材原本所含的营养和结构，还很容易造成食物变糊，会极大患肝病的风险，医生建议，在炒菜时一定要控制好油温。
当肝脏病变后，身体会出现以下异常1.长期感到乏力，精神不振，四肢酸痛；
2.口干口苦，出现顽固性口臭，刷牙不能消除；
3.皮肤瘙痒、发黄，巩膜染黄；
4.长蜘蛛痣，手心发红出现肝掌；
5.大小便异常，小便呈茶色，排黑便；
6.短时间内体重骤降，营养物质无法吸收；
7.头发易油腻，两鬓白发增多，脱发严重；
8.右腹肝区间歇性疼痛，频繁腹泻；
9.食欲下降，经常出现恶心反胃的症状；

若想养肝，日常生活中多做2件事，肝脏或会感谢你【医生|三胎妈妈确诊肝癌，医生呼吁：做饭若有3个“习惯”，铁打的肝也难扛】1.补充益肝物质

2.保持良好情绪
俗话说“怒伤肝” ，经常生气或者处于不良情绪中时，很容易导致肝脏气血流通不畅，会增加肝脏负担，使肝脏代谢出现异常，因此，日常生活中，我们要学会用积极乐观的态度面对事物。
参考文献
刘芳，补益药在原发性肝癌综合治疗中的应用[J
，中医杂志， 1989 ，（5）：27-29