静脉|身上5个部位出现“青筋凸起”，或是身体在“报警”，及时检查( 二 )

但是很多人对此表现都不是很重视，觉得只是一条小静脉而已，能掀起什么大风浪。但事实是这很可能是脑血管硬化的预警。
所以别不当回事，平时可以试试做这个动作来保健，具体方法为：先找到头区有青筋的位置或明显的痛点，用指尖点掐9次，掐完以后再以痛点为圆心顺时针按揉36下，再逆时针按揉36下，如果症状没有得到改善，最好去医院检查一下。
3、腹部：肝硬化、肿瘤
这个部位正常情况下是不会有青筋出现的，所以当出现时，往往可能是疾病的预警，比如肝硬化、肿瘤等疾病，挤压压脏器时，可堵塞门静脉、上腔静脉、下腔静脉的血管，使静脉血液回流受阻，从而出现比较粗、直的青筋，此时建议尽快就医检查。

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4、颈部：心功能不全
这里出现明显青筋凸起的情况，要担心是右心功能不全，当右心功能受损时，静脉血就不能正常返回心脏，而是停留在颈部静脉从而引起凸起。
建议此时尽快就医进行血常规、心电图、CT、核磁共振等检查确诊。
5、头面部：分3种情况

头部：多与精神压力大有关。
太阳穴：如果有明显扭曲凸起的青筋，又伴有头晕头痛等不适，要警惕脑动脉硬化。
鼻梁：如青筋明显，又有腹痛、腹胀、便秘等不适，当心肠胃疾病。

对于这些部位出现的明显青筋凸起，尤其是还伴有其它不适，要高度警惕疾病的发生，建议及时就医检查诊治，以免带来严重后果。

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三、3类人的青筋或是正常情况不是一出现青筋就意味着身体“有毛病了”，其实有3类人相比于普通人，青筋会更明显，这种情况多不需要太担忧，无需治疗。
1、老年人
这类人群，因为年龄较大的原因，皮下脂肪减少、皮肤偏薄，加上静脉血管弹性降低，所以青筋会比年轻人明显一点，尤其是手背、颞部。
2、体格偏瘦的、皮肤白皙的人
瘦的人，皮下脂肪比较薄，静脉相对表浅，所以青筋也会比较明显；而肤色比较白的人，可以反射更多光线，也就更容易被观察到，不过通常不会有很明显的凸起。
3、健身者或体力劳动者
这类人每天付出的体力是比较大的，四肢需要的血液供给量比一般人多，此时为了满足供血，心脏便只能增加泵血量，而长期的大血流量会把静脉壁撑的更粗更胀，所以在手背、四肢等平时用力较多的地方青筋也会比较明显。

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总结：青筋凸起，有时也是一些疾病的预警，所以如果凸起特别明显，尤其是伴有其它不适，最好尽快去医院看一下，排查疾病原因，这样自己也比较安心点。
参考资料：
[1]《中指有青筋，脑血管硬化风险高！45岁以上格外警惕》.生命时报.2019-03-25
[2]《这 3 个部位“青筋”暴起，可能是身体的求救信号》.腾讯医典.2021-03-10
[3]《"青筋"暴起，说明有毒素淤积？尤其这几个地方，一定要注意！》.科普中国.2021-05-25
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