咳嗽|秋冬季节，手脱皮脱的厉害怎么办？柚子

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你是不是也会遇到这样的情况：一到冬季，手掌一层一层的脱皮，严重时候都能见肉。那么小编在这里为你推荐一些预防和改善的方法，请拿好小本本记录下来~
01 多吃富含维生素的水果

维生素对我们的皮肤有保护作用，所以多吃富含维生素的水果，可以起到预防手脱皮的作用。比如橘子、橙子、猕猴桃等。
02 避免接触碱性物质

平时我们除污用的洗手液、洗衣液、洗洁精等，大部分都是碱性，长期使用这些物质会导致手变的干燥，导致脱皮会更加严重，所以做家务的时候，尽量要戴手套，这样可以减少对手的刺激，还可以起到预防和缓解的作用。
03 适当使用护手霜

秋冬季节比较干燥，像手脱皮的现象是正常的，护手霜就是对季节性脱皮有一定的改善作用。虽然季节性脱皮，对我们的身体健康没太大的影响，但需要注意不要用手撕皮，以免造成感染严重化。

04 避免冷热交替刺激

我们的皮肤太热太冷都会被刺激，冷热交替会更加刺激，皮肤会产生不适的状态。所以不管我们平时饮食还是洗手、洗脸，选用温和的温度都是非常有必要的。
【咳嗽|秋冬季节，手脱皮脱的厉害怎么办？】脱皮不一定是由于维生素的缺乏所导致的，我们一定要在确准原因和医生的指导下，适当补充，对症治疗。