腊八粥|多家医院不断提醒:这“1素2荤”比辣椒还伤甲状腺,尽量少吃( 二 )



3、保持好心情
【腊八粥|多家医院不断提醒:这“1素2荤”比辣椒还伤甲状腺,尽量少吃】如果经常感到焦虑、抑郁会让内分泌系统出现问题 , 导致甲状腺功能无法正常运转 , 甲状腺疾病会趁虚而入 , 在日常生活中要学会自我舒缓情绪 , 尽量保持一个愉悦好心情 , 这样也可以让身体更加健康 。