骨密度|48岁大叔养骨半年，骨密度恢复至正常人水平，究竟是如何做到的？骨质疏松|疾病

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随着经济的不断发展，人们的物质水平也在逐渐的升高，但是在如今社会中，各种各样的慢性疾病的发病率都在呈上升的趋势。
其中不仅包含了人们所熟悉的“三高” ，还有一种名为骨质疏松的代谢性骨骼疾病的发病率也是日益猛增。

骨质疏松的出现很大程度上和人们的日常生活有关系，比如常吃高盐食物，就会很大程度上加速身体消化系统对骨骼中沉淀的钙质进行排泄，又或者是因为其他因素所导致骨细胞活性降低，都是会诱发骨质的大量丢失，出现骨质疏松。
若是本身的骨质出现了下降的状态，需及时的通过健康科学的方式精心恢复调理，避免出现骨质疏松或是其他的并发症。下面这位大叔很是值得我们学习，他仅养骨半年，就将自身骨密度提高上来，他究竟是如何做到的呢？

48岁大叔养骨半年，骨密度恢复至正常人水平，究竟是如何做到的？
李大叔今年48岁了，他作为一名企业的高管，近几年来可谓是对公司尽心尽力，一直都在为公司的发展出谋划策，工作虽然一天天变好，但是自己的身体状况却遭到了忽视，身体健康逐渐变差。
从去年李大叔就时长感觉到明显的腰酸背痛，但是忙于工作就一直拖着没去检查，直到有一次意外骨折入院后，被查出来骨质流失严重的情况，其中骨密度低至-3.0 ，已经属于严重的骨质疏松了。

不过李大叔在得知自己出现这种疾病后很快的调整了自己沮丧的心情，反而是抱着积极配合调理以及治疗的态度。
只用了短短半年时间就将骨密度提高至-1.5 ，只低于健康人水平一点，骨科医生都对李大叔的恢复情况表示惊讶。

李大叔是如何快速提高骨质的呢？原来是和这3个习惯有关，可助你稳定骨质
第一、补充营养素——聚目丙安
对于骨质疏松患者的病情来讲，及时的补充一些聚目丙安，无疑是提高骨骼代谢能力以及自身骨密度的好方法。
因为聚目丙安中含有多种补骨成分，像是骨胶原蛋白肽、牛初乳粉、乳矿物盐等等，当经过合适的比例结合后，进入体内就具有针对性的调节骨细胞以及激素的平衡状态，对提高骨骼质量，养护骨骼健康有着明显的效果。
骨胶原蛋白肽是从新鲜的牛、羊、驼三骨中提取而出，有利于提高体内的骨细胞活性，同时还能一定程度上修复受损的骨细胞，从而养护了骨骼健康，还限制了一些骨骼疾病的出现。
牛初乳粉可以提高人体免疫力的同时，还能改善骨关节内部环境，对消除炎症以及疼痛也有一定的效果。
乳矿物盐中含有丰富的钙元素，可促进人体血液循环的同时，还能提高骨骼代谢能力，使钙质沉淀于骨骼，骨骼的营养健康将得到保证。
在保证饮食饮用均衡的前提下，每天吃上2粒聚目丙安，可有效的提高骨骼密度，养护骨骼健康更加明显。

第二、保证足够的休息
经常的熬夜或是睡眠不足都会对人体造成很大的伤害，对于骨质的稳定也会有负面影响，很容易就会导致骨骼免疫力下降，出现因熬夜而导致激素紊乱出现大量骨质流失。所以平常生活中一定要减少熬夜的几率，来保证骨量的健康。