3. 面条
面条是很常见的一种主食 ， 制作简单 ， 口味丰富 ， 在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的面条别提多幸福了 。
不过面条多以碳水化合物为主 ， 里面含有大量的淀粉 ， 进入人体之后会转化为葡萄糖常吃面条 ， 不利于控制血糖水平 。
4. 酒
对糖尿病和高血糖患者而言 ， 平时也要远离各种酒品 ， 因为酒类的麦芽糖含量很高 ， 麦芽糖属于单糖 ， 升糖指数非常高 ， 所以血糖偏高的人应当避免喝酒 。
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
- 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
- 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
- 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
- 橙子是高血脂的发物吗？滋养血管，牢记“三吃、四不吃”
- 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
- 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
- 肾功能|与尿蛋白升高有关的5个信号是尿毒症的前兆,肾友要当心
- 糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果
- 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好？10类常见降糖药，服用时间各不同