血糖升高，身体“亮红灯”，或会出现2种症状，尽早自查 _健康小知识

某天早上，只听“咚”的一声，在公园里跑步的一名男子晕倒在地上，路人看到后急忙拨打120把他送进了医院。经过抢救，该男子已经脱离生命危险
经了解，该男子姓王，今年38岁。当王大哥被送到医院时，医生为他做了详细的检查，发现他的血糖数值已经飙升至21.7mmol/L ，血糖已经失控。

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随后，王大哥的家属来了，医生后续向家属了解情况时，得知王大哥有高血糖病史，为了让血糖更稳定，他选择通过慢跑的方式来控制血糖，目前已经坚持半年了。
【血糖升高，身体“亮红灯”，或会出现2种症状，尽早自查】看到这里相信大家会有疑惑，既然王大哥每天运动控糖，血糖为何不降反升呢？
等王大哥恢复过来后，医生与他进行了详细的交流，叹息道：跑步有“1习惯” ，血糖怎能不升高？

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38岁男子慢跑半年却血糖飙升，跑步1习惯，或是在自毁“胰岛”
据医生了解，王大哥跑步结束后，一觉得口渴就会喝功能性饮料，这样一来，不仅可以补充体力，还可以保持精神状态。殊不知，正是因为这个习惯才导致病情慢慢恶化。
医生表示：功能性饮料中含有多种营养成分，比如丰富的葡萄糖，适合体力消耗过大的人饮用。
但科学研究表明，功能性饮料中的糖分含量为11.7g/100ml ，饮用后会导致大量的糖分在血液中沉积，致使血糖升高，引起糖尿病以及一系列并发症。因此，血糖偏高的人并不适合饮用功能性饮料。

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医生忠告：即使运动有益身体健康， “4类糖友”也要量力而行
有心血管疾病的糖尿病患者；
患有急性糖尿病并发症的患者；
体内胰岛素分泌异常，患有1型糖尿病的人；
出现糖尿病肾脏并发症的患者。

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血糖升高，身体“亮红灯” ，或会出现2种症状，尽早自查
一、长期乏力
乏力是2型糖尿病的常见症状，与普通的疲劳乏力不同，这种疲劳很难通过休息得到缓解，这主要是因为糖友体内的胰岛无法充分发挥功能，体内的葡萄糖不能转为能量供机体消耗，此时患者就会产生异常的疲惫乏力。

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二、频繁上厕所
糖友因为体内的血糖水平过高，导致葡萄糖无法被肾小管所吸收，此时葡萄糖就会随着尿液排出体外，临床病例表明，血糖越高的人，日常排尿次数就越多。

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