甲状腺有结节?这几个信号要注意,占一个也要尽早筛查

今年25岁的小岑(化名)终于迎来了令她快乐的消息 , 经过自己半年多的坚持 , 自己的结节已经转为良好 。
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原来早在2020年的下半年 , 小岑在公司的一次体检中检查出了甲状腺结节.但是当时不懂就没有当回事 , 即使医院提醒定期随访 , 小岑也没有放在心上 。
去年小岑换了工作环境 , 因为长期的压力与生活中的琐事 , 在新一次体检中小岑被告知结节已经产生了钙化 。 意识到问题严重性的小岑才开始关注自己的结节 , 不愿意直接切掉姐姐的小岑就开始了自己漫漫散结路 。
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甲状腺有结节?这几个信号要注意 , 占一个也要尽早筛查
食欲变化不稳定 , 而体重会出现相反的变化;
情绪状态难以控制 , 经常发脾气 , 或者很容易感伤;
脖颈出现无痛的肿块 , 可以随着吞咽的动作上下移动;
性激素分泌紊乱 , 掉发增多皮肤变差 , 女士生理期紊乱;
较大的结节会压迫周围的器官 , 出现呼吸不畅、吞咽困难等;
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25岁女白领结节恶转良 , 半年坚持没白费 , 医生:方法值得学习
1、努力调节情绪
甲状腺有结节?这几个信号要注意,占一个也要尽早筛查】小岑从老公那里得知 , 一年多以来自己的脾气非常大 , 经常会因为小事情发脾气 , 尤其是在工作比较忙的时候 。 于是小岑便从情绪的调节开始入手 , 不仅在家提放了一些安神的香 , 就连公司也准备了不少 。 每次心情不好的时候 , 小岑就努力不让自己无理由发脾气 , 也经常会尝试各种可以释放情绪的小方法 。
经过坚持自己的脾气确实好了不少 , 睡眠质量也有了不少提升 。
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2、坚持健康饮食
小岑刚开始调整饮食的时候 , 总是担心这不能吃那不能吃 , 后来经过了解 , 结节患者除了辛辣油腻 , 含碘量高的食物需要忌口之外 , 其他的食物都可以适当吃一吃 。 日常饮食中 , 小岑也坚持“什么都吃 , 什么都不多吃”的原则 , 经过营养的补充 , 小岑的气色比之前好了一些 , 体质也有了一定的提升 , 很少再因为内分泌的失调而经常感冒了 。
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3、经常运动
小岑之前很不喜欢运动 , 每次下班与休息的时候都是窝在家里 。 但是为了散结 , 小岑坚持每天运动半个小时 , 有时是跑步 , 有时候是瑜伽 。
坚持运动后的小岑不仅体重逐渐恢复正常 , 整个人也更有精气神 。 而且经过运动 , 她发现自己的情绪状态也越来越好 。 有时候食欲不振 , 小岑就会选择适当运动一下 , 加快自身的代谢 。
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