这些茶女性朋友不妨多喝，或能让你的皮肤美起来 _健康小知识

【这些茶女性朋友不妨多喝，或能让你的皮肤美起来】或许是冬天气候太干燥的原因，很多妹纸出现皮肤干燥、瘙痒和起皮的情况。不夸张地说：此时的皮肤，就像干燥的沙漠一样，多少护肤品涂上去，都能被瞬间吸收。

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原本以为坚持护肤，能够改善冬季皮肤干燥的问题。后来才发现，护肤品属于治标不治本的“救济产品” ，很难彻底解决皮肤问题。若是呆在室内还好一些，一旦和寒风亲密接触，精心护理的皮肤又回到了公元前。
很想说一句，内外兼修才是保持好皮肤的秘诀。事实证明：光有外在的修护是不够的，内在的调养才是重点。当身体内水分充足的时候，皮肤自然也会变得湿润，再加上护肤品的帮助，自然会有好皮肤。

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内在调养，多喝这些美肤茶
1、柠檬茶
冬季，一定要多喝柠檬茶，一口下去，会觉得特别满足。做法很简单，新鲜的柠檬搓洗干净，切片后放入养生壶中，加入适量的清水和冰糖，直接开启煮茶键就好。
若是觉得柠檬茶的口感有些苦涩，等到茶水温度将至60°左右时，可以加入蜂蜜调味。丰富的维C和柠檬酸成分，能够为皮肤补充水分，再也不用为皮肤干燥的问题发愁了。

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2、蜂蜜柚子茶
这个季节，怎能少得了祛火的柚子呢？冬季喝果茶，自然不能错过蜂蜜柚子茶。担心外面的成分不健康，那就自己动手做，从食材到制作过程，每一步都很干净，甜度也能随心所欲的调配。
蜂蜜柚子茶的做法不难，就连柚子皮都不用担心浪费。做好后，用密封罐保存，每次取两勺出来，直接用热水冲泡就好。柚子的维C含量很高，搭配蜂蜜后，它有润燥的效果。

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3、菊花茶
气候干燥，自然得要降噪祛火的花茶。在诸多的花茶中，菊花茶的出镜率最高，放在玻璃杯中冲泡，一瞬间仿佛又重新绽放一般，空气中都是菊花淡淡的香味，绝对是赏心悦目的画面。
菊花中的维生素，以及多种氨基酸成分，都有改善皮肤的效果。而且巨画中还有黄酮类的化合物，它有很强的抗氧化作用，经常饮用菊花茶的话，不仅滋润身体，而且还能美容养颜。

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冬季保湿护肤的小秘诀，自然也不能少
首先，适量的面部清洁就好。冬季，真的不适宜过分清洁，想要保持皮肤湿润，就不能洗的太干净，选择清洁力比较弱的洁面产品就好。主要目的，就是让脸上保留部分的油脂，可以有效避免皮肤缺水。
其次，随身携带补水产品。在空调房或者暖气房内，一定要准备补水喷雾，觉得皮肤干燥的时候，赶紧拿出来喷两下，有救急的效果。若是在家的话，可以用补水仪，皮肤会更舒服。
最后，保湿面霜不能少。有些女生嫌麻烦，只涂抹水、乳，却忘了最重要的一步，涂抹缩水的保湿面霜。水、乳和精华，都是为了给皮肤补水，但想要牢牢锁住水分，还得要保湿面霜才行。

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写在最后：别让皮肤在寒冬变得干燥，把饮料、咖啡环衬跟这些花茶、果茶，再加上正确的护肤，再也不用担心干燥起皮的问题啦！