文章图片
而除适当吃肉 ， 日常还可以适当地吃些粗粮 ， 荤素合理搭配 ， 有利于营养的均衡 。 不妨试试由多种黑色粗粮制成的七度方五黑糕 。 它主要有黑芝麻、黑豆和黑米3种黑粗粮 ， 经过合理搭配、研磨制成细腻的粉末 。

文章图片
为提升七度方五黑糕的口感 ， 特意添加桑葚和黑枸杞2种营养食材 ， 入口醇香浓厚 ， 果香和谷物香完美地交织在一起 ， 香甜而不腻 。 还采用低温烘焙的形式制成 ， 充分保留食材的营养 ， 利于身体消化吸收 ， 口感软糯而不黏腻 。
总结：大雪过后 ， 气温基本处于零度以下 ， 要及时调整自身的饮食习惯 ， 才能让自己顺利的度过寒冬 。 因此 ， 生活中一方面要保持良好的饮食习惯；另一方面要注意这5个饮食禁忌 ， 对照着看看自己有没有 ， 有则改之 ， 无则加勉 。 返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 大雪将至，多给孩子吃3菜3肉，补充钙铁锌，提高免疫力，少生病
• 从清朝到苏维埃，中国银元史详解，建议收藏！
• 天天吃鸡蛋的人，和不吃鸡蛋的人，或许会有6个差距，建议了解
• 脾胃|阳康后怎么补？建议您多吃“养肺5宝”，滋补又润燥，助力恢复迎新年
• 罗汉果|2022年6位分享新冠康复经历的明星！这些建议真的很实用
• 每天吃鸡蛋的人，和不吃鸡蛋的人，或许会有6个差距，建议了解
• “东鹏补水啦”今日上市，东鹏饮料新年抢跑电解质水市场
• 收藏！新冠病毒感染者康复期食养建议【科学防疫小贴士】（87）
• 冬季，若条件允许，建议：多喝5种“润嗓汤”，滋润舒服过寒冬
• “燕麦米”和“燕麦片”有啥区别？哪种更有营养？建议弄明白再买