医生|84岁医生两度患癌，抗癌25年，她总结出了4点抗癌感悟，值得深思( 二 ) 抗癌

如今，孟庆珍已经坚持了二十多年了。

?二、抗癌二十多年，她有4个“抗癌经”
经过20多年的抗癌历程，孟庆珍结合自己的实际情况和癌友的分享，总结了4个“抗癌经”：
1、治疗癌症要个性化
癌症最容易让人恐慌，但一定要以科学为原则，采取综合性的治疗手段，重视个性化治疗。第一次患癌，化疗后孟庆珍的另一侧肺部也发现了同样大小的阴影，但她没有马上手术，而是观察了一段时间，最后阴影奇迹般变小了。
第二次患癌，考虑到可能会进一步降低免疫力，孟庆珍不同意做大手术，最后事实证明，她的选择都是正确的。
2、战胜癌症，先战胜自我
心态也很重要，要想战胜癌症，首先要过自己的心理关。得知自己患癌之后，患者的心情是复杂的，但不能一直沦陷在消极情绪中，应振作起来，乐观一点，增强战胜癌症的信心和决心。

?3、改正不良习惯
找到自己患癌的原因，反思自己的生活习惯是否不好，如果不好，应积极改正。不良的生活习惯是癌症发生和发展的重要因素之一，一定要认真对待，尽快调整。
4、持之以恒地锻炼
健身是防癌抗癌的一种有效方法，对于癌症患者来说，本身免疫力就低，放化疗又会引起不同程度的不良反应，身体机能进一步下降，更需要通过科学的锻炼，不断增强免疫力，提高抗病能力，才有足够的资本和癌症斗争，提高胜算。

?三、患癌医生的这些忠告，不妨听听
医生患癌与普通人患癌有什么区别呢？可能就在于医生抗癌的方法更加系统和科学，所以可以有效提高生存率。
中国工程院院士孙燕表示，他在肿瘤医院工作了60多年，发现患癌医生的5年生存率确实比普通人高。在他工作的医院，肿瘤科的医生患癌后，有80%的都得到了治愈。相比之下，我国癌症患者的5生存率就只有30%左右。
那么，在防癌治癌上，医生都有哪些独特的经验呢？
1、妇科院长：长期郁闷真的会患癌
杨育正是台湾著名的产科名医、妇科癌症治疗专家， 2012年，他当上台湾马偕纪念医院院长不到3个月，就发现牙龈经常出现异常的麻木感，随后，麻木感演变为三叉神经痛。
牙医建议他去耳鼻喉科就诊，初步诊断为三叉神经痛。吃药观察一段时间之后，情况没有好转，又进一步检查，结果确诊了B细胞淋巴癌。

?回想起自己生病前一年，因为遭遇了种种不堪的中伤与攻击，经常情绪低落、郁郁寡欢，杨育正觉得可能是诱发癌症的主要原因。消极情绪对免疫系统产生了不良影响，打开了机体防御的缺口，最终诱发癌症。
杨育正建议日常应保持运动，不仅能提高新陈代谢，还能保持日常状态的清爽。

2、肿瘤医生：多喝水，少憋尿
网友@ty_斗瘤是一家三甲医院肿瘤内科医生，平时工作忙碌，根本没时间喝水和上厕所，久而久之就养成了少喝水、常憋尿的坏习惯。后来，单位组织体检，他被查出了膀胱癌。
经过艰难的抗癌历程之后，他现在已经康复。有了前车之鉴，他开始改正不良的生活习惯，每天喝2000毫升白开水，一有尿意就尽快上厕所，而且不抽烟、不喝酒，能不熬夜就不熬夜，身体恢复良好。
最有医生提醒，一定不要给自己太大的压力，也不要憋尿，多喝水。

?其实，无论是医生还是普通人，如果不注意远离致癌因子，都有可能患癌。不同的是，医生可能具有丰富的医疗知识，所以在抗癌方面也更科学、有效。