肛门|怎么让痔疮肉球缩回去？试试这三步，帮你缓解痔疮肉球！

痔疮肉球是外痔的一个典型症状，其主要表现为肛门周围有肉球状肿物，如果局部静脉有血栓或局部组织有炎症的话还会伴有剧烈疼痛症状。而当出现这种痔疮肉球后，很多人发现过了很长时间它也不见消，怎么让痔疮肉球缩回去呢？

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当出现痔疮肉球时，我们首先应该意识到，我们日常饮食或者生活习惯可能存在一些问题，及时解决不良的饮食、生活习惯，是我们消除痔疮肉球的第一步。
一、饮食
首先我们说饮食，如果我们长期吃一些辛辣刺激、不易消化的食物，就会导致经常性便秘、大便干结，这种情况就会特别容易引发痔疮肉球。因此出现痔疮肉球后，在饮食上我们一定要以清淡为主，多吃一些清淡败火、有助消化的新鲜蔬菜、水果，及时改善便秘、大便干结。

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二、生活习惯
其次是生活习惯方面，事实证明，长时间加班熬夜、睡眠不充足、大便时间过长的人更容易与痔疮打交道。因此，在生活中，我们一定要注意保持充足睡眠时间，避免经常加班熬夜，合理规划作息，另外大便时不要玩手机，把大便时间控制在5分钟内。

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如果这两点做到位了，那么基本上可能加重痔疮的因素我们都解决了，就可能有效控制痔疮进一步发展。
三、选择药物
接下来我们要说的就是痔疮治疗了，如果前两点我们做好了，再及时采取有效的治疗措施，你会发现痔疮肉球很快便会消除了。
现在市面上治疗痔疮的药膏有很多，各种药膏的药效也都参差不齐，有些药膏甚至还有很强刺激作用，容易造成二次感染，所以药膏的选择非常重要。

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如果痔疮瘙痒的症状比较明显，可以用这个软膏涂抹在肉球的表明，因为这个软膏比较油，它的流动性能比较弱，软膏的使用率也会随之上升。出痔疮瘙痒之外的症状，治疗效果都很一般，有针对治疗需求的朋友可以试试。

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这种栓剂不适合于外痔患者，因为栓剂需要直接插入敢跟进行治疗，其过程稍微有些繁琐。能够消炎止痛，但是整体是弊大于利的。操作不当危害还是比较多的。

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一款外用凝胶，朋友送的生日礼物。听着感觉很损但是不得不说正是我所需要的。它的包装很高级，里面是一个个针管包装，可以直接推进肛门里面，比栓剂好用多了。每天晚上洗完pp之后用一支，止痛效果不错。用了一盒之后便血就很少了，肉球也小了一点。效果还蛮不错的。

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这款痔疮膏算是家喻户晓的一款。性价比很高，见效也快，还有活血止痛、解毒消肿等功效。对于缓解疼痛瘙痒是真有效，虽然用起来有点痛苦，而且因为有麝香成分，一部分人群是不能使用的

保持一些良好的生活习惯的确可以更快的促进痔疮康复，下面我们就来看看有哪些吧:
1、加强锻炼
经常参加多种体育活动能够增强体质，减少疾病的发生，对于痔疮有一定预防作用。排便时有意识地向上收缩肛门，锻炼肛门括约肌，改善痔静脉回流，也有预防效果。