人们身体免疫力差受凉容易生病，多吃滋补菜，提高免疫力预防生病时间飞逝

时间飞逝，新的一年第一周已经结束了，明天就是腊八节了，大家都知道腊八过后就是年，转眼距离春节越来越近，大家是不是都很期待呢？今天是腊八节，腊八节要吃腊八粥，大家今天都吃了吗？大寒节气即将到来，气温将迎来新一轮的降温，大家出门要注意防寒，防止感冒！过春节之前，好多人都开始为春节准备年货了，春节之前蔬菜价格上涨，大家不要舍不得吃，多吃一些大雨肉和蔬菜，不仅可以提高身体抵抗力，还有利身体健康长寿，大家酷爱吃起来吧！

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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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【人们身体免疫力差受凉容易生病，多吃滋补菜，提高免疫力预防生病】鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。
春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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进入了新的一周，今天迎来了腊八节，腊八过后就要过年了，最近的气温忽高忽低好多人都被冻感冒了，家里快准备好滋补菜吃起来，滋补身体，预防感冒！