如何让男人吃出雄风万丈男性|壮阳|补肾

如何壮阳，如何持久?一直是男人最想解开的谜题。根据中国人的看法，人蔘、鹿茸、银杏、羊肉都有强壮持久的功效，但是吃进去的量跟床上威风是否成正比?这可就见仁见智了。
欧美人士则认为，生蚝、鲜虾、蜂王粉、番瓜子等海鲜和机能性食品能够让鱼水之欢更快活。这些口耳相传的强壮配方虽然仍待考证，但只要谈到「增长性欲」的食品，这几样绝对是餐前佳肴。更何况再来一杯红酒，那更是醉翁之意，不在话下了。
美国FDA(药物食品管理局) 对壮阳药和壮阳食品的广告和产品一直在严格管制。因为调查发现，号称能够壮阳的产品事实上是没有任何科学证据的。唯有经过泌尿专科医师的治疗，性功能失调的朋友才能真正重振雄风。
虽然如此，大家对能够强壮持久的产品仍然趋之若骛。连大陆官方的保健食品管理办法也明白标示：「增强性功能」可以当作产品宣传诉求。孔子说：「食色性也」，这句话可真的一点都没错!

【如何让男人吃出雄风万丈】真的想要夫妻恩爱的朋友，最好参考营养学研究：
1.增强性欲：多吃富含锰的食品，如全麦面包、青豆。
2.表现勇猛：富含锌的食品如生蚝、牛肉、腰果，有助于生合成男性荷尔蒙、避免摄护腺肥大。
3.持久不衰：每天都要喝一杯脱脂牛奶和吃一颗综合维他命，才能让男人在上阵时保持体力。
男人壮阳助性饮食盘点
现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。
欧洲最著名的性学研究家p 。o艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是：
山色峪灵芝：
原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。
特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。
麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。
性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁：德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。