病毒的克星就是它,特殊时期多吃这2种食物,不被病毒干扰( 二 )


病毒的克星就是它,特殊时期多吃这2种食物,不被病毒干扰
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4.大米已经冻了四个小时了 , 倒入开水 , 把它融化 , 然后倒入砂锅里 , 倒入清水 , 用铲子搅拌至水开 , 盖上盖子小火煮十分钟 , 然后倒入瘦肉丁 , 用铲子搅散 , 再倒入皮蛋丁 , 搅一搅 。 水开煮两分钟即可 , 倒入适量的盐 , 胡椒粉 , 最后放入葱花 , 搅拌均匀即可出锅 。
病毒的克星就是它,特殊时期多吃这2种食物,不被病毒干扰
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5.这样一锅香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了 。 味道鲜香浓郁 , 料酒又 。 浓稠 , 有瘦肉的鲜香和皮蛋的香 , 真的浓稠又好喝 , 而且一点也不腥 , 比外面的还好吃 ,
6.大米放冰箱冷冻凝固 , 再用来煮粥 , 十分钟就能煮软烂且浓稠 , 我们可以晚上时间把米冻一下 , 早上取出 , 十几分钟就能把皮蛋瘦肉粥搞定 。
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