多少人想成为陆毅鲍蕾，最后却活成了郑钧和刘芸，为何( 二 ) _健康小知识

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02.真正的高情商源于同理心
《看见情绪价值》书中写到：
“决定一个人情绪价值的，既有其成长过程中习得的认知、情绪和行为模式，又有潜意识创伤带来的云谲波诡的负面情绪，还有一个人人格完善度对环境的适应性。 ”
非常精当。鲍蕾的高情商，能给出丰富及时的情绪价值，首先在于她是一个能够先认清自我，摆正自我，再接纳自我的人。
正如她自己所说的，所有的经历，所有的记忆，才能组成一个独特的自我，而这个自我已经是非常圆满的了，而圆满，则意味着她永远不会任性骄纵，而是能够设身处地地为伴侣着想，能够有着非同一般的同理心。
节目中，陆毅需要徒手练习打瑟日，一次就成功了，所有嘉宾都为之欢呼， “太棒了” 。
只有鲍蕾拿起陆毅的手反复地看着，又心疼地揉了揉说：“我只关心你疼不疼。 ”这种情绪价值只有真心爱的人才可能脱口而出。
当大家坐在一起吃饭时，张云龙接到任务，让大家说一下陆毅的缺点，可是嘉宾们互相看看彼此，纷纷表示对陆毅这个导游非常满意，根本找不出缺点，这下好了，大家面面相觑，场子瞬间冷下来了。

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这时，鲍蕾让我们看到她更厉害的一面了。
她是率先开始“攻击”陆毅，她说陆毅总是“哈哈哈” ，笑点很低，脸上的褶子太多，并告诉大家，可以多找一些硬件上的缺点。
在鲍蕾的引导下，陈乔恩开始攻击陆毅的发型不好看，引得众人开怀大笑，鲍蕾真是聪明，她用自己的方式巧妙地打开了大家的思绪，也化解了现场的尴尬。
要知道明星上综艺是需要十分谨慎的，一不留神说错了话，就会被无限放大，甚至恶意解读，特别是这种团体节目，真的很考验明星的沟通能力，既要能够打开话题，又要能够不失分寸表达观点，确实是需要一定的情商的。
而鲍蕾总是能将大家聊天的内容，恰到好处地解读出来，又能够给大家留有继续发挥的空间，你看，有同理心的人，不光只是对伴侣，对其他人，她也是能够感同身受的，这样的人，到哪里都不会让环境冷场。
这就是高情商的人沟通的最高境界，既能充分表达自我的情绪，又能够兼容他人的情感，最后还达到了一个皆大欢喜的结果。
从这里看，鲍蕾能够嫁给帅气又多金的陆毅，真的不是只靠幸运。

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03.梅娘说
多少人想成为陆毅鲍蕾，最后却活成了郑钧和刘芸，为何?
鲍蕾的高情商毋庸置疑，她确实是一个很有同理心，又会积极回馈情绪价值的人。
鲍蕾的幸福生活，也正是印证了那句话：“世界一直在犒赏那些用高情绪价值滋养他人的人。 ”
幸福的生活谁都想要，鲍蕾的案例也不是不能复制。
只要你懂得夫妻之间，情绪上的健康互动，是增进感情的非常有效的手段和方式，那么一切都会简单起来。
在《看见情绪价值》这本书中，就详细地介绍了情绪如何才能有效付诸行动的方法，首先我们要有同理心，然后我们可以通过三个步骤的学习，来练习我们的情绪交换能力。
首先，要学会情绪觉察。
有些人属于天生情绪就很敏感的人，他们能够准确快速地捕捉到周围情绪磁场的变化。
鲍蕾就属于这样的女人，她对于陆毅和身边的人给出的情绪信号，捕捉非常及时。陆毅微小的动作，面部表情的变化，鲍蕾总是会第一时间看到。