——《黄帝内经》
不知食宜者，不足以存生也；不明药忌者，不能以除病也 。
——扁鹊
夫精者，身之本也 。
——《黄帝内经》
精存自生，其外安荣，内脏以为泉源 。
——管子
气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣 。
——《难经》
寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精 。精生气，气主神，神自灵也 。是故精绝则气绝，气绝则命绝也，是故精、气、神，人身之三宝也 。
——吕洞宾
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