韭菜炒羊肝
原料为韭菜150克,羊肝200克 。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味 。佐餐食用 。每日1次,连食1周为1个疗程 。经行前5日开始食用 。具有温补肝肾功效 。
枸杞炖兔肉
原料为枸杞子15克,兔肉250克 。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味 。饮汤吃肉,每日1次 。具有滋补肝肾、补气养血功效 。
鳖甲炖白鸽
【治疗女性痛经的食疗法】 原料为鳖甲50克,白鸽1只 。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内 。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟 。佐餐食用 。具有补益肝肾、调补冲任功效 。
当归生姜羊肉汤
原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片 。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品 。吃肉饮汤 。具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经 。
山楂红枣汤
山楂50克,生姜15克,红枣15枚,水煎服 。每日1剂,分2次服 。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效 。
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