住在小左隔壁病房的同龄人小南(化名)也很不幸 , 近期查出肠癌晚期并已侵犯卵巢 。 现在 , 只能先做化疗 , 等情况好转 , 再做手术 。 医生了解到 , 小南平时的工作压力也很大 。
学会释放压力 , 这些事项要注意
高峰说 , 小左和小南的情况 , 应该引起年轻人的注意 。年轻人总认为自己身体底子好 , 经常忽视疾病发出的信号 , 一查出疾病 , 往往已错过最佳治疗期 。
高峰介绍 , 影响胃肠道的疾病因素有很多 , 良好的生活方式和饮食习惯非常重要 。
比如 , 在压力调解方面 , 胃肠道可以说是压力的晴雨表 。 年轻人在努力拼搏的时候 , 要学着舒缓、释放压力 , 不要以牺牲身体健康为代价 。 在作息上 , 不要过度疲劳 , 长期熬夜 。
比如 , 在饮食上 ,应该少吃烧烤、腌制类食品 , 不要过量食用红肉等高蛋白食物 。 多吃新鲜的蔬菜水果 , 注意粗粮的摄入 。宁波胃肠道肿瘤的发病率偏高 , 和人们喜爱吃腌制类食品 , 尤其是腌制类海鲜有比较大的关系 。
他也提醒 , 应该关注癌前病变 。 比如 , 重视息肉、溃疡、肠炎等 。很多胃肠癌 , 都由前期病变发展而来 。
另外 , 要注意关心家族中长辈的肿瘤病史 , 提前防范、检查 。 由于胃肠肿瘤的发病年龄在提前 , 胃肠镜筛查的年龄已经从过去的50岁提前到了45岁 。如果有家族肿瘤病史 , 可以将检查年龄再提前 。
高峰还补充了一点 , 胃、肠镜检查是筛查胃肠道疾病的重要手段 , 应尽量选择专业机构检查 , 以免被漏查、漏诊 。
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【压力|23岁女孩胃疼2周没重视,结果要全胃切除!医生:这些情况要注意…】厦门日报社微信矩阵?
来源:齐鲁晚报、宁波晚报
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