手指长倒刺，到底是缺水还是缺维生素？终于有答案了！赶紧补起来秋冬天气干燥

秋冬天气干燥，手指甲周围有时会长一些倒刺，翘起来时不时地会不慎碰到，让人感觉非常抓狂，如果再不小心撕出一道大口子，更是一种钻心的体验。
所以，这是缺维生素了吗？

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一、倒刺，可能只是缺水了
很多人认为，手上经常长倒刺是缺乏某种维生素。
不过，北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞曾在某电视节目中回应：“长倒刺和维生素的缺乏没有关系，这说法是不正确的。 ”
其实，手指上的倒刺，学名叫“逆剥” ，产生的原因与局部的干燥是有关系的。
一般来说，人体皮肤表面是角质层，而多数部位皮肤角质层含有毛囊、皮脂腺，其分泌的皮脂正是天然的保湿润肤材料，有助于锁住局部的水分，从而使角质层与下层皮肤不容易分离。
但甲周皮肤比较特殊，缺乏毛囊，几乎没有油脂保护，本身就容易裂开，再加之指端部位在活动时经常会受到外力摩擦，就很容易造成角质层分离而形成倒刺。
一般来说，两种行为会加速倒刺生成：
1.洗得太勤。
2.经常摩擦或啃咬。
这也是为什么爱玩爱动的小孩子多会出现倒刺的原因，毕竟他们真的很喜欢动手，甚至喜欢挖沙、抓土。

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二、倒刺可不可以直接撕掉？
长了倒刺千万不能直接撕掉，因为这样会破坏正常的皮肤完整性，导致局部皮肤撕裂伤。
也不能用牙齿咬掉，因为牙齿很难从根部将倒刺完整的咬掉，解决不了问题，还容易撕裂皮肤。
虽然倒刺撕裂的伤口很小，但这常常是导致甲沟炎的原因，严重还会导致甲周脓肿，处理起来非常麻烦。
三、有一种维生素，有用！
虽然说出现倒刺并非是缺乏维生素所致，但有一种维生素确实能帮我们缓解倒刺。
那就是维生素E ，不过，这不是用来吃的，而是用来抹的。

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在此给大家介绍一个护手的小方法：
首先用40℃~45℃的温水泡手，软化角质层和倒刺，大概5分钟就可以了。
然后把手擦干，取一颗维生素E胶囊，把它戳破，挤在手指上长倒刺的地方，充分按揉直到吸收。（也可以直接用含有维生素E的乳液）
再用身体乳涂抹在手上，然后用保鲜膜裹起来，等待15分钟。
最后取下保鲜膜过后按揉手部，促进身体乳的吸收。
维生素E本身具有加强细胞之间连接力的作用，使用含有维生素E的乳液则可以增强我们手部表皮的粘合力，有助于防止倒刺生成。
平时我们做完手部清洗后，也要记得随时涂一些维生素E ，这样才更有效哦~
【手指长倒刺，到底是缺水还是缺维生素？终于有答案了！赶紧补起来】手是人的第二张脸，保护好我们的手部皮肤，同样很重要哦~