有哪些饮食缓减乳腺增生疼痛缓解|乳腺增生

一、乳腺增生乳房疼痛中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。常用食疗举例： 1. 玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋 1个，食疗，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。 2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。4. 夏枯草当

【有哪些饮食缓减乳腺增生疼痛】
二、乳腺炎乳房疼痛中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。常用食疗举例： 1.蜜汁无花果：无花果100克，山楂 30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。 2.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。