生活|糖尿病前期需要治疗吗？提醒：越早干预，身体2方面健康获益越大( 二 ) 控制|活动量|血糖|问题|身体

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加强运动，加强体力活动消耗，也是我们加强血糖控制的另一个重要方面，特别是一些平常活动量小，没有运动锻炼习惯的朋友，发现血糖升高时，如果能够积极的加强运动锻炼，对于血糖的控制效果，往往也是很明显的。运动锻炼能够增强身体的糖脂代谢，改善胰岛素抵抗问题，提高身体的糖代谢能力，能够从多方面的加强血糖控制，降低血糖水平。
通过减肥、饮食、运动等多方面的对高血糖进行生活干预，一般血糖轻度升高的糖尿病前期情况的朋友，血糖水平都会出现明显的改善和降低，如果血糖恢复了正常，这些健康良好的生活方式，建议您还是长期的坚持下去，只有进行长期的生活干预，才能够更好的控制好血糖水平。
总而言之，对于糖尿病前期的朋友，如果真心为自己的健康考虑，绝对是不建议您完全不去管的，虽然不一定要服用药物控制，但通过生活上的严格自控来调理控制好血糖水平，尽量的把持健康良好生活方式，让血糖的控制获得长期的效果，才能够更好的让我们的身体获得更多的健康获益，如果能够在糖尿病前期，就做好血糖的控制和调理，养成良好健康的生活方式，对于糖尿病高危人群和糖尿病人来说，都是能够提高生活质量，减少并发症发生风险，提高疾病预后和预期寿命的一大幸事。