中国人|有高血压的人，到底能不能喝酒喝酒的5个禁忌，希望你早清楚低密度脂蛋白|三高|高血压|高

中国有“无酒不成宴”的说法。和家人朋友聚餐，难免要“喝一杯”，熟络熟络感情。但最近，张先生和他多年好友李先生因“一杯酒”闹起了矛盾，互不理睬，这到底是为啥呢？事情的缘由是这样的——张先生：好不容易和小李聚一次，约出来吃饭，亲自给他到上酒，他竟说高血压不能喝酒，来搪塞我......季先生：最近我才查出高血压，听说高血压不能喝酒，我也没办法呀~

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到底高血压患者能不能喝酒呢？今天小编就来和大家说道说道~高血压患者，能不能喝酒？高血压患者能否喝酒在于度。“每天一杯红酒，保护心血管健康”的说法有一定科学依据，这与少量乙醇的作用有关，也与葡萄酒中一种叫白藜芦醇的成分有关。但是，中度以上饮酒（每天乙醇摄入量多于60克），却是高血压发病的重要因素之一。减少饮酒是高血压病一级预防及非药物治疗中，非常重要的行为。因此，无论是高血压病、冠心病，还是脑中风患者，中国人每日摄入乙醇量都不宜超过24克[计算方式：乙醇量（克）=饮酒量（毫升）×乙醇含量（?×0.8]。

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简单说，每天饮用白酒不超过50毫升，黄酒或红酒不超过100毫升，啤酒则不超过250毫升。掌握了这个度，高血压患者在血压控制稳定的前提下，偶尔小酌，也不是禁忌。但是，大多数人把控不好喝酒的度，容易喝多伤身，因此建议高血压患者最好还是别喝酒。喝酒的5个禁忌，你别太晚才察觉说到喝酒，小编不得不说一说喝酒的禁忌。虽然喝酒的人不少，但是它的相关禁忌却没几个人全部知道，等出了问题，后悔都来不及了。以下是5个喝酒禁忌，希望你放在心上：1、饮酒最好的原则是节制及酌量，男性一天不超过两杯，女性不超过一杯，65岁以上老人每天喝一杯或少于一杯。

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2、除了高血压患者之外，以下人士不宜喝酒：孕妇或计划受孕者，有心脏病、肝病、消化性溃疡、严重胃酸逆流、睡眠呼吸暂停综合征者。3、空腹时不要饮酒。4、不要多种酒混合饮。5、饮酒后不要立即洗澡。人在喝酒之后，身体内贮存的葡萄糖在洗澡的时候会被消耗掉，血糖会降低，而酒精还抑制了肝的正常运作，阻碍了碍体内葡萄糖贮存，容易出现晕厥，严重的会导致猝死，危及生命安全。