排毒|泡菊花时加一宝，每天一杯，排毒燃脂，视力好，肝越来越健康

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菊花做菜以美食，泡茶喝以养生，菊花是菜也是药，菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。菊花平肝、清肝明目之力较强，还能清热解毒。

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山楂味道酸酸甜甜的，它可以开胃助消化，能够直接食用，也可以用来泡水喝，还有着很好的软化血管的作用。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。菊花和山楂搭配每天一杯，排毒燃脂，视力好，肝越来越健康。

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【菊花山楂茶】一个人的用量：四、五朵菊花、1、2个山楂放进玻璃容器中，玻璃容器先烫一下，开水冲泡，2、3分钟放凉些即可饮用。菊花茶性寒，一次泡4-5朵为宜。如果是热性体质或者便秘上火严重者可以多加几朵。