颈交感神经干位于颈血管鞘后方,颈椎横突的前方,椎前筋膜的深侧。其中:
①经灰交通支连于8对颈神经,并随颈神经分支分布至头颈和上肢的血管、汗腺、竖毛肌等,
②分支直接至邻近的动脉,形成颈内动脉丛、颈外动脉丛、锁骨下动脉丛和椎动脉丛等,伴随动脉的分支至头颈部的腺体(泪腺、唾液腺、口腔和鼻腔粘膜内腺体、甲状腺等)、竖毛肌、血管、瞳孔开大肌。
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③发出的咽支,直接进入咽壁,与迷走神经、舌咽神经的咽支共同组成咽丛。
④3对颈交感神经节分别发出心上、心中和心下神经,下行进入胸腔,加入心丛。
颈椎血管
颈椎中最主要的动脉为颈总动脉,从右侧发自无名动脉,左侧直接发自主动脉弓。两侧总动脉均经过胸锁关节后方,沿气管和喉外侧上升,至平对甲状软骨上缘分为颈内动脉和颈外动脉。
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颈总动脉负责脑部供血,若压迫颈椎,可引起脑部供血不足,导致晕沉,呼吸困难等各种症状。
脊髓
脊髓是位于椎管内的一条呈前后稍扁的圆柱体,是人体中枢神经系统的一部分。
从脊髓发出31对脊神经,其中颈神经8对,胸神经12对,腰神经5对,骶神经5对,尾神经1对。每一对脊神经由前根和后根在椎间孔处合成。分别负责对应区位的运动。毫不夸张的讲,脊髓控制了人体绝大部分的躯体运动。
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脊髓就像是一条河流,从身体的颈椎一直经过胸椎,腰椎,骶椎。而脊椎处于这条河的上游。
如果颈部出现问题(压迫脊髓),那么下游的脊髓神经可能失去作用,脊髓损伤(spinal cord injury,SCI)往往导致损伤节段以下的肢体瘫痪、大小便失禁及性功能障碍。
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颈椎放松操
一部简单的颈椎放松操推荐给大家。
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强调一下,颈部保健操只适合健康人群、或者只是有颈椎疲劳的人群做,如果在做操的过程,有任何头晕、颈部不舒服的症状,必须马上停止。及时检查、就医。
颈部保健
在颈椎的问题上,预防的难度远远小于治愈的难度,对于颈椎来说,日常保养是最为有效的。
1.保持正确的姿势。
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2. 建议成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间,选择中间低两边高,材质透气、软硬适中的枕头比较好。
枕头一定要垫到脖子处,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑勺的一半。
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