肾结石|美国新版“致癌名单”：消毒后自来水含卤代乙酸，常喝会致癌？( 二 ) 致癌物

不少打工族，由于工作节奏快，喝水都顾不上，还有些人即使有时间喝水，但饮用量不足，这都会减少人体尿液，并使尿液过度浓缩，从而增加尿中的盐类浓度，诱发结石沉淀。

?2、饮食油腻
吃得过于油腻也是肾结石的病因之一，多项研究发现，高胆固醇、高脂肪类食物，可以减少肠道中可结合钙，从而增加尿钙诱发结石发生。
3、肥胖
肥胖也是引发肾结石的一大诱因，长时间坐姿，缺乏运动，都会诱发肥胖发生，从而增加肾结石的发生风险。
4、滥用药物
某些补充剂和药物，如维生素C、膳食补充剂、钙基抗酸剂以及治疗偏头痛和抗抑郁的药物，都会增加肾结石的发生风险。
三、长期喝烧开的自来水，不碰矿泉水和纯净水，身体最终会怎样？
1、烧开的自来水
自来水是最经济实惠的水源，其中保存了适量矿物质，是符合人体需要的饮用水。
2、矿泉水
这种水一般取自天然或人工钻孔地下水，含有更多矿物质盐和特殊化学成分。

? 3、纯净水
采用蒸馏方式提取，进一步去除有害物质的同时，也去除了人体必需的矿物质和微量元素。
据广州市水质监测中心检测结果显示， 2021年上半年农村供水合格率98.07% 。国内自来水都是通过国家标准严格监测，品质无需过度担心，所以日常喝自来水并不会带来健康隐患。
同时，对自来水进行高温烹煮还有好处——自来水输水过程，经过管网、水箱，可能存在污染隐患，烧开喝会更保险。

?自来水的国家标准，是保障公民安全的基本标准。对于有一定要求的人，也可以购置过滤器，再次净化水源。但要注意过滤器也需要定期维修，更换滤芯，否则容易滋生细菌，起不到过滤作用，反而喝下去变成“有害水” 。
参考资料：
[1
《多省市自来水检出疑似致癌物？靠谱分析看这里》.济南市场监管.2016-10-18
[2
《美国卫生部发布最新版致癌物报告，新增8种常见物（内含详细清单）》.医药导报.2021-12-28
[3
《2021年上半年农村供水合格率98.07%》.潇湘晨报.2022-01-10
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