阳了10天，我是如何从焦虑抑郁中走向释然的 _健康小知识

文|笑红尘
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新冠的传播速度还是让我始料未及。听说十一中每天以近200人的速度在感染，我赶紧发微信问了在十一中任教的闺蜜。得到的回复是没那么夸张，但已陆续检测出很多阳性。好多班级都放假了，开始居家上网课。
闺蜜说她没有感染，就是嗓子不太舒服。结果第二天就阳了。

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【阳了10天，我是如何从焦虑抑郁中走向释然的】婆婆半夜胆囊炎犯了，老公和他哥哥连夜开车回老家把婆婆接到市医院，一检测，发现阳了，才惊觉，这个老毛病复发很可能是新冠引起的。挂了吊瓶，又开了一些药，考虑到医院病人多，环境复杂，没有家里安全。
最后决定回家隔离，药物治疗。
为了降低感染风险，我们单位也临时调成AB工作制。周日，领导派我带同事们去做换班前的核酸检测，大家都很谨慎，戴了N95口罩。要给每个人发卡的缘故，我还特意戴了手套，因为已经有其他几个单位发现“小阳人”了。
科室同事跟我说，他已经发烧两天了，心里一直很担心，赶紧检测一下。
还好结果我们都是阴性。庆幸。
打电话叮嘱爸妈，一定要保护好自己，非必要不出门。没想到，老妈说他们已经很多天没出门了，不知道什么原因，昨天开始发烧了。老爸也开始喉咙疼。幸好家里备了药，食物也很充足。
听老妈说话，感觉她精神状态还好，我心里才稍稍放心了些。
又打电话问了婆婆的病情，才知道老公和他哥哥都阳了。老公说他们三个是“三阳开泰” 。感觉想笑，但是笑不出来。
好像一夜之间，周围人阳了一片。
周一在单位上班，心里总是疑神疑鬼，感觉自己头疼，会不会也感染了？路上见了人，都远远地避开。买东西时，也不敢直接跟店主接触，心里很焦虑，还没进家门，就开始给自己消毒。
下班后，问了爸妈的身体状况，老妈说她低烧，身上有些疼。我这才感觉自己两条腿又酸又胀，晚上开始发烧，用抗原一测，两道杠，终于还是阳了。
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这样子，估计第二天是去不了单位了。赶紧把手上的工作总结赶出来，发到邮箱。好像再也撑不住了，躺到床上，头疼得厉害，浑身似乎哪哪都在痛，身上一阵又一阵的燥热，哄的脑子又疼又胀的好像头要炸开。

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家里一瓶退烧药，也没敢喝，留给孩子吧，以防万一。喝了一包抗病毒冲剂，迷迷糊糊睡着了。
第二天退烧了，出了一身汗，身上也没有那么疼了。起来给孩子做饭，督促她上网课。
这熊孩子，刚开始还能认真上一会，但是作业就不能及时完成了。以前在学校上面授课，有老师监督，她还能自觉。再加上之前对她电子产品使用管控比较严，现在一上网课，一遇到电脑，就彻底放飞自我了。竟然敢一边上课一边开游戏。游戏声都被我听见了。
老师也管得没那么严，作业也不催，也不批，估计老师也阳了。没精力了。
我得不停的督促她，还不敢进她房子去。只能在外边干喊。想着她马上期末考试，就不由得着急，心里烦躁。也怕她好不容易养成的好习惯会被这无人监管的网课彻底废了。
在反复发烧两天后，我开始感觉恶心，反胃，肚子疼。浑身无力，一阵一阵出虚汗。有心想管孩子的学习，却很无力。心里就更焦虑了。