XBB毒株更容易引起腹泻？提醒：拉肚子时“2吃2不吃”，要懂忌嘴( 二 ) _健康小知识

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2、能润滑肠道的东西也不要吃
如香蕉，苹果、黄瓜等水果，里面含有不少的水溶性植物纤维和果胶，有润滑肠道的作用，另外还有红薯、韭菜、蜂蜜等能加快肠道蠕动的食物也尽量别吃，减少排便次数。

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很多人在发现自己阳了之后，感觉全身无力疲乏，其实在伤寒论早有论述，往往前几天是发烧发热，后面如此，这时大家基本气血双虚，容易出现心烦气躁的情况，胃口不佳，究其根源主要原因在于这时候胆囊的功能也受到外邪入侵后而减弱，胃不好的情况,与平时饮食无节制,方式无规律有关,这些都会让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆囊收缩功能下降,胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适症候知道根源在哪了，也就心理释然了许多，相信你也是这么想的，只有胆囊好了，其他也就自然恢复如初，这个道理应该懂吧，胆不好的话，可以抽点时间到苏北乡下去刨点灌南|苦菜，回来烧汤喝，用时加红糖，红糖趁热加进去，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面清淡些，少吃生冷油炸的东西，晚上不要熬夜。早点休息比较好哦。返回搜狐，查看更多
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