小儿咳嗽有痰的食疗方法（一）咳嗽|呼吸系统

咳嗽是小儿呼吸系统疾病中的一个常见症状，尤其多见于三岁以下的婴幼儿。由于小儿形气未充，肌肤柔弱，不能适应外界气候的变化，被外邪侵袭所致。本病往往继发于感冒之后，也常为肺炎的早期表现，不可忽视。尤其是宝宝咳嗽痰多，宝宝不喜欢吃药怎么办？今天小编为准爸准妈们介绍几种让宝宝不吃药、不会苦的治疗咳嗽痰多的食疗方法，让宝宝不再“咳，咳，咳”！

【病因病机】
咳嗽的病因大体可分为三个方面：
一、内在因素小儿时期，尤其是婴幼儿，中枢神经系统发育未完善，各组织器官的发育又未成熟，机体免疫功能尚未健全，故容易感染。
二、感染因素引起呼吸道感染的病原体有细菌、病毒、支原体和真菌等。
三、其他因素如居室拥挤，通风不良，空气污浊，阳光不足，或护理不当，冷热失宜等，都可使机体抵抗力降低，给病原体繁殖创造有利的条件。
【主要症状】咳嗽是一个症状。临床可分为风寒咳嗽和风热咳嗽两种，风寒咳嗽症状咳嗽频作，有白色泡沫状痰，怕冷，无汗，发热，鼻塞流涕，舌苔薄白，脉冲浮紧等。
风热咳嗽症状咳嗽不爽，痰色黄而粘稠，发热咽痛，鼻塞流涕，舌苔薄黄等。

食疗方法一杏仁茶
【原料】杏仁6-10克，水200毫升，白糖少量
【制作方法】取杏仁6-10克，切碎后加水200毫升，文火煎至30毫升，可加少量白糖调味，每日一剂，分次服完；也可取苦杏仁7粒，甜杏仁14粒，用滚水泡一会，去皮、尖后，捣烂，加水适量，用洁净纱布绞汁，煮沸加白糖适量，每日一剂，分两次服完。
【功效】苦杏仁水解后，有祛痰、止咳、平喘的作用。甜杏仁含脂肪油、蛋白质等，有润肺化痰止咳的作用。

食疗方法二萝卜麦芽糖饮
【原料】萝卜（红皮辣萝卜更好）500克，麦芽糖200毫升。
【制作方法】萝卜洗干净连皮切成薄片，放在大碗内，加麦芽糖200毫升，搅拌，浸渍一个晚上，溶成的萝卜糖水就可服用。每次饮服15-30毫升，每天服用三次。
【功效】萝卜含葡萄糖、甲硫醇、维生素C等。有通气、止痰止咳作用。配合甘温的麦芽糖，既调味又能起止咳作用。

食疗方法三秋梨白藕汁
【原料】秋梨若干，等量白藕。
【制作方法】取秋梨若干，洗净，去皮、心。再取等量白藕去节，洗净，两者均切碎、捣烂，用洁净纱布绞挤取汁。代茶饮服，不拘时间和次数。
【功效】秋梨含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、维生素C等，有润肺、止咳、化痰作用。白藕含淀粉、天门冬素、维生素C等，有清热、除烦、通气作用。两者配合具有清热润肺、化痰止咳的作用。适用于热咳、久咳。
中医认为小儿形气未充，肌肤柔弱，卫外功能较差，尤其不能适应春秋季节，气候多变的时候，易被风、寒、热等外邪侵袭肺脏，废气失宜，气道闭郁，气上逆而发生咳嗽。治疗小儿咳嗽应以化痰为主，不可过早应用润肺止咳药，以免痰浊留恋气道，导致废气闭塞。