因为|肾不好的人，尽量少做4件事，预防肾病“恶化”，远离尿毒症时代|肾脏|事情|代谢|尿液|生活

肾脏是人体非常重要的解毒器官，它能够清除体内的代谢废物和一些对人体不好的毒素，它基本的功能就是生成尿液。而肾脏不好的人就会影响到身体的健康。对于有肾病的人而言，在平时的时候要养成良好的生活习惯，如果如果在肾脏不好的情况，还总是做一些伤害肾脏的事情，就很有可能会导致尿毒症出现。所以对于肾脏不好的人而言，有些事情是不能够做的。
4件事是尿毒症的催化剂
1、熬夜
在这个高速发展的时代，人们总是承受着各种各样的压力，从而导致有的人因为工作而熬夜，而有的人因为学习而熬夜。同时也有些年轻人喜欢熬夜打游戏。有的人在睡觉的时候就会总想着工作的事情，从而导致彻夜难眠。而肾病患者，通常和长期劳累有着很大的关联，经常熬夜会导致人体的抵抗力下降，从而容易使得细菌和病毒侵入身体，从而导致尿毒症的发生。

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2、喝水少
肾脏是人体很关键的一个代谢器官，一般而言，健康的肾脏一般每分钟要接受1到2公升的血液循环，从而就会挑出人体中的垃圾，再将这些垃圾排出体外。而充足的水分，能够淡化尿液，使得尿液能够更好地排出体外。而很多人在平时的时候经常口渴都不喝水，从而导致肾脏缺乏生理代谢的辅助力量，时间长了容易导致肾结石，甚至是尿毒症的出现。
3、长时间憋尿

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4、经常吃外卖
在这个高科技时代，生活变得越来越便利，于是很多年轻人在平时的生活中，会经常叫外卖，从而很少会在家里做饭吃。还有的人因为懒惰，基本上一日三餐都是带外卖吃。而有些外卖的菜都是用浓油酱煮出来的，所以味道会比较鲜美，但是却是高糖、高盐、高油脂的食物，如果经常吃的话，就很有可能会给肾脏带来很大的伤害。

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【因为|肾不好的人，尽量少做4件事，预防肾病“恶化”，远离尿毒症】所以大家在平时的时候最好避免做以上的4件事情，同时还要注意自身的饮食习惯，如果大家喜欢这篇文章的话，不妨将它分享给你身边的人，让更多人能够受益。