早上起来会喝水 ， 吃饭前喝水 ， 没事儿想起来就喝水 。

不论是对减肥还是健康 ， 都有好处 。
把懒用在适当的地方
【易胖体质|养成“瘦子”的6个好习惯，快来看看，你有几个？】知乎上有位网友这样说：
“我能说我瘦是因为懒吗？懒得做饭 ， 懒得选外卖 ， 懒得去超市 ， 吃饭都觉得米饭硬嚼得累 。 ”

？？？？？
我还能说什么？只能希望大家的懒 ， 都用在合适的地方 。
-end-