针对不同类型的感冒和表现出的不同症状 , 食疗方也是大不相同的 。
轻度风寒感冒喝红糖姜汤:生姜10克切片加水煮沸 , 加红糖15克趁热服 。生姜药性辛温 , 食疗 , 能祛风散寒 。
在冬天若不慎感染风寒 , 喝一碗红糖姜汤微微出汗 , 确有祛寒邪之疗效 。但仅适用于轻度风寒感冒患者 。
痰多易咳喝白萝卜汤:白萝卜250克切片 , 加水煎后趁热温服 。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用 。
白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用 , 但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适 。
风热感冒、流感喝金银花粥:金银花9克 , 淡豆豉9克 , 水煎去渣 , 加入粳米60克煮粥食 。金银花性寒 , 能清热解毒、疏散风热 , 还对流感病毒有抑制作用;
【小孩风热感冒,咳嗽有痰食疗怎么治最有效的食疗方法】 淡豆豉性凉 , 常与金银花一起使用治疗风热感冒 。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者 。
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