总结一下今天从起床到中午饭后这段时间是我烟瘾“高发期” 。 下午和晚上烟瘾的强度没上午那么大 ， 也就是几分钟的事情 。 其次就是喝茶也是我烟瘾的“重灾区” 。 不知道是不是以前的习惯问题 ， 但是我从小就喝茶一直到现在 ， 小时候出去玩累了回家就抱着祖父的大茶缸喝 ， 突然要戒茶还真有点难受 。
写在最后之前戒烟也没想着写啥日记 ， 等生理烟瘾戒除以后戒烟期间的感受和细节都忘得差不多了 ， 明天开始试着做一下烟瘾的记录 ， 看看自己在哪个时间段烟瘾最强烈 ， 也可以对戒烟的朋友做个参考 。
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【感冒|戒烟日记第2天】作者：戒了烟的贵阳人

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