关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了 。
锻炼时关节发响有两种可能 。一种是关节正常活动而产生响声 ， 没有疼痛的感觉 。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉 。
【膝盖有响声怎么回事】属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人 ， 随着健身锻炼水平的提高，出现这些问题应该及时处理 。
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