一家五口至今没“中招”！还没阳的他们做了什么？专家分析未阳原因 _健康小知识

感染高峰已过，我们身边还没有阳过的已经成了少数派。 30岁的杭州人林女士，一家五口至今还没有“中招” 。
一家五口都没有打疫苗
至今没有“中招”
我们一家五口（注：爸爸妈妈加三口之家）被亲戚们戏称为“阴险小人”（至今阴着在危险边缘小心翼翼的人）。我们可能算是比较特殊的，一家人都没有打疫苗，也没有赶上囤药，好在至今没有“中招” 。
能阴到现在，我觉得有几个原因。
首先是尽量少出门，尤其是人多的地方尽量不去。放开以后，过上了单位家两点一线的生活，疫情高峰期间，恰好可以居家办公，差不多十天都没有出门一步。
我们家住在郊区，人比较少，偶尔出门一趟也还算安全。最“高危”的应该就是买菜了。我们去一次菜场尽量囤够一周的，负责采购的老妈“全副武装”——除了N95口罩，还有宽檐帽、眼镜、冲锋衣。而且一到家就把装菜的袋子全部换掉，第一时间热水洗手，全套衣服换成家居服。
这段时间收快递和扔垃圾的活则由老爸全权负责，所有的快递箱不进家门，拆之前喷一遍酒精，打开后内包装也都要擦干净再拿回家。扔垃圾的时候也要戴上口罩和一次性手套。
实在要去人群聚集的地方，老爸也会从头到脚包裹好——口罩、冲锋外套、手套，在回家之前用酒精从头到脚喷一遍，所有外出时穿的衣服一到家就换下洗掉。
除了出门时防护，家里开着暖气和加湿器，这样可以避免着凉和呼吸道感染；每天定时通风，保持空气清新；饮食方面也是荤素搭配、营养均衡，毕竟免疫力是我们抵抗病毒的重要“武器” 。
出门三层口罩、护目镜加手套
进门消毒
对于未阳这件事， 42岁杭州人马女士应该已是4强选手了，正在挺进决赛圈。
我公司离家不远，每天的通勤工具是电瓶车。办公室是个大开间，各个工位没有很高的隔板，坐直能互相看到头顶。最多时办公室会有十几人。
疫情防控政策进行优化调整的最初，我只是戴一层口罩，每天上班前我会用酒精喷洒工位。但在去年12月中旬，一次10人混管阳性后，我开始感到了不安。想到“危险”无处不在，那天开始我便加强了防护。
1.出门就戴三层口罩。为什么是三层？因为当时N95口罩不好买且贵，家里的库存量又不多，所以要省着点用。我个人有鼻炎史，经常会打喷嚏，所以在N95里面加了一个防尘口罩，以便随时替换。 N95外再加一个普通医用口罩，方便日抛。
2.从孩子科学实验箱取出护目镜和一次性橡胶手套用于外出和上班。
3.为了方便消毒，外套由羽绒衣改成了冲锋衣。下班后，我先戴着手套洗一次手，再用公司为员工准备的消毒液喷洒消毒。
4.到家后，先不急着进门。在门外脱去冲锋衣，丢掉外层口罩和手套，再用次氯酸对着外套、护目镜和手进行消毒。冲锋衣我就挂在大门外，不再拿进屋，准备天气转热直接丢弃。
5.进门后直冲浴室，用温盐水漱口、清洗鼻腔，再洗头洗澡。
6.买菜基本不去菜场，改为某团线上下单，前一天下单第二天团长处自取。所有买回来的菜和拿回来的快递也是在门外用次氯酸消毒，再等半天以上拿进屋。

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7.在感染高峰期，我也带孩子去过西湖边。当时出行的人少，我也给她做足了防护，手套、N95口罩、装饰用的平光镜。年前还买了一件，可以把脸都“藏”在里头而只露出眼睛的外套。