脾虚泄泻|黄芪和它“天生一对”,经常泡水喝,排毒养肝,血栓悄悄溜走
最近经常看到隔壁的陈大爷经常拿着一个保温瓶,几乎去到哪里都带着它,好奇一问,才知道里面泡的是黄芪水,陈大爷说,最近要养生呀,黄芪泡水喝身体好。现在很多人都开始注重起养生了,谁都希望自己可以拥有一个健康长寿的身体,而黄芪是一种非常不错的养生食材,平时经常用黄芪来泡水喝的话,对我们的身体还是很有帮助的,不仅利于祛湿驱寒,还有助于利尿消肿。今天我们就来看看黄芪具体有哪些功效。
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黄芪有哪些功效呢?
1、提高免疫力
黄芪中 含有丰富的氨基酸,微量元素以及多糖等物质,如果平时感觉脾虚而引起乏力,肺虚导致咳嗽的时候,不妨选择黄芪来泡水喝,尤其像在秋冬季节,是流感的高发期,经常喝点黄芪水,有助于提高免疫力,预防感冒。
2、补气养血
经常喝点黄芪水,还有着补气,养血的作用,很适合疲劳困倦,脾虚泄泻以及气血,血虚等症状。
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3、降血压
据研究发现,黄芪有着降低血液粘稠,减少血栓,帮助降低血压,保护心脏,提高身体免疫力等多种作用,可辅助防治高血压,糖尿病等。
看了黄芪的好处,大家是不是也想泡一杯试试呢,如果再加上一些食材的话,可能效果会更好哦!
1.黄芪搭配枸杞
在黄芪泡水的基础上,适当的加上一些枸杞,可能增强人体的免疫力跟抵抗力,而且有助于补充体内的气血,让气血更充足。尤其是对于一些女性朋友来讲,经常喝点黄芪水,有一定的美容养颜的作用,帮助排出肝脏中的一些毒素跟垃圾,促进血液循环以及新陈代谢。让血管变得顺畅干净,或许血栓悄悄的远离你。
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2、黄芪配金银花
黄芪加上金银花一起泡水,具有清热解毒的作用。金银花性甘寒,气芳香,清热却又不伤胃,还有一定的解表祛湿的作用。用黄芪搭配金银花泡水喝,对于皮肤瘙痒还能起到一定的缓解作用。
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上面讲了这么多黄芪的好处,但是大家也不能盲目的喝,要注意的是,感冒发烧的人群,以及一些容易上火的人群,尽量不要喝黄芪水了,对于病情的恢复不利,可能还会适得其反。
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