胃痛胃胀别傻傻吃药!常吃这6种“养胃”食物 ， 养胃更护胃


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红枣 ， 具有滋补身体的功效 ， 可以起到补中益气的作用 ， 并且具有养血安神的作用 ， 能有效改善失眠的症状 ， 同时也可以调理脾胃 ， 缓解腹泻 。


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红薯中含有的膳食纤维 ， 它能够促进肠胃蠕动 ， 有效预防大肠癌 ， 促进肠道健康 ， 增强免疫力 ， 胃不好的人经常来一吃点红薯很不错 。


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蜂蜜中含有很多低聚糖 ， 它能促进人体肠胃中有益微生物的生长 ， 这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长 ， 保持肠胃的微生态平衡 。


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普洱茶茶性温和 ， 暖胃不伤胃 ， 只要浓度适宜 ， 甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后 ， 能形成保护膜 ， 附着于胃的表层 ， 对胃有很好的保护作用 。


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挑选优质青柑 ， 采摘后掏出果肉 ， 填入普洱茶制作而成 。 冲泡后汤色橙红透亮 ， 茶汤醇厚 ， 汤感细腻 ， 回味爽适有甜感 ， 有浓厚陈香味 。


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丁香味辛、性温 ， 是一味很好的温胃药 ， 对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等 ， 均有良好的疗效 。


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【胃痛、胃胀，别傻傻吃药！建议常吃6种“养胃”食物，养胃更护胃】胃不好的朋友 ， 可以每天喝一点 ， 饭前饭后都可以 ， 这样还能有效的缓解腹部胀气 ， 增强消化能力 ， 减轻恶心呕吐 ， 一段时间以后 ， 胃部的情况会有所好转 。


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大麦富含膳食纤维 ， 是高膳食纤维食物中的佼佼者 ， 具有调整消化吸收 ， 减缓营养物质吸收的功能 ， 饱腹感很强 ， 常喝 ， 养胃又减肥 。


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大麦茶 ， 口感比较清淡 ， 选用上好的大麦 ， 纯手工制成 ， 不含任何添加剂 ， 在饭后的时候来一杯 ， 既能养胃 ， 又能解除油腻 ， 避免肥胖 。


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