2、注意鸡蛋和牛奶的摄入量：这两种食物 ， 都是高蛋白食物 ， 而蛋白质摄入过多会导致脂肪形成 ， 从而对健康造成其他危害 ， 它还可以刺激坏胆固醇的生长 ， 大家当然可以适量的享用煮鸡蛋和牛奶的丰盛早餐 ， 而不必担心任何影响 。 然而 ， 限制进食始终是最安全的建议 。
综上 ， 对于糖尿病患者而言 ， 早餐是可以食用鸡蛋和牛奶的 ， 只要大家注意 ， 不要食用生鸡蛋和牛奶以及注意好每次食用鸡蛋和牛奶的量 ， 不要过量食用即可 。 当然 ， 除此之外 ， 对于糖尿病患者而言 ， 在饮食方面一定要节制起来 ， 才能很好的帮助大家稳定血糖水平 ， 避免伤害人们的身体健康 。
参考资料
《吃鸡蛋后应该喝牛奶吗？打破神话》萨里卡·拉纳2019年12月16日

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