老年人感染新冠，特别留心4个指标 _健康小知识

新冠奥密克戎毒性降低，很多中青年人也依靠自身体质战胜病毒，成功转变为“阳康”人群。中青年人虽然没事了，但是老人的身体状况仍旧让人担忧。
全国各地多个地区，不少老人都没能够挺过这个冬天，甚至殡仪馆都开始大排长龙，不禁令人唏嘘。
老人本身身体素质不如年轻人，自身抵抗力较弱。再因为上了年纪，很多老人都同时患有多种基础病，在面对奥密克戎病毒的时候，成了最受到威胁的那批人。
感染新冠，老年人容易出现“沉默性缺氧” ，即便是已经出现胸闷气短，身体缺氧的问题，但老人感知较差，等发现送医后往往已经耽误了疾病的治疗。因此，在老人的身上，更需要留心。

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老人身上的4个指标需要多多留心
1、体温
我们要知道，年龄越大的人一般体温越低，像是新生儿体温都会比普通成年人高，而老年人的体温则相对较低。并且老年人身体感知能力差，在面对病毒的时候反应也有可能不明显，因此不会像年轻人那样能够轻易烧到40℃ 。
一般情况下，当老年人体温超过38℃就需要及时使用物理降温，超过38.5℃需要服药控制体温。如果服药之后体温依旧持续不退烧，就需要及时送医治疗。
2、血氧饱和度
血氧饱和度是身体血液内氧气的含量。因为老年人容易出现重症感染，病毒更易侵袭肺部，出现“白肺”的情况。当肺部受到感染，呼吸出现问题的时候血液内氧气自然无法供应，容易出现血氧饱和度下降的情况。
正常我们的血氧饱和度在98%-100%区间内，如果没有进行剧烈运动出现血氧降低需要警惕，低于95%的老人就有必要送医进行检查。血氧检测可以使用智能手环，手表，或者专业的血氧仪检测，都能够在家提供参考。

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3、呼吸频率
呼吸频率其实也从侧面能够看出来患者当前的呼吸系统健康程度，当患者出现重症的时候，因为身体缺氧都很容易出现呼吸频率加快的情况。通常情况下，健康的成年人呼吸频率一分钟都在20次以内，而过高则心肺可能存在问题。一些重症患者，一分钟呼吸的次数可能超过三十次，因此当老人呼吸急促时，务必引起重视。
4、精神状态
老年人身体反应通常不敏感，因此当感染之后可能不会出现特别明显的反应，这个时候就需要留心老人的精神状态。因为精神状态往往反映了一个人身体内各个脏器的健康程度，当老人出现明显的精神不振，身体乏力，茶饭不思的情况，家人就需要引起重视了。
上述四种指标是老人感染新冠之后最需要重视的，因为老人本身感知不明显，可能出现身体不适往往也无法第一时间告知。因此，从这些细节上入手，才能够更好地帮助老人提前发现重症并就医，以免耽误医疗。

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家中有老人，如何预防新冠重症的产生?
当前疫情政策下，最重要的就是“防重症” 。尤其是对于上了年纪的老人，一旦出现重症对身体的损耗是非常大的，想要缓解重症必须从多个方面入手。
首先，要给老人补充营养，多吃鸡蛋，牛奶，鱼肉等优质蛋白，并且需要保持蔬菜水果以及主食的均衡摄入。营养对于老年人非常重要，同时也是增强老年人身体抵抗力的重要手段。
其次，做好防护尽量避免感染。对于老年人来说，能不感染就不感染。老年人减少外出，尽量在家避免去人多密集场所。