阳极|千古相传的治“失眠方”，只有简单的2味药，却百用百效

由于工作生活压力大，人们情绪比较焦躁，进而连睡眠也都受到影响。经常失眠的人身体会出现内环境失调，脸色会暗沉整个人也比较没精神。如果满脸皱纹手掌纹路非常凌乱的，那可能就是阴分亏虚的症状。在此推荐使用半夏汤来改善这种失眠症状。

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取半夏40克左右和糯黄米一把，混合后加入5碗清水，煮开后关小火，煮到剩下一碗即可。早中晚各一次，这一碗分成一天三次喝完。

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半夏是在六月夏天的一半时生长的，这个时候阳气非常旺，夏至也就是阳极的时候，阳极生阴，也就说，夏至过了之后阴了，这是一个由阳转为阴的重要时刻。说半夏用来入药就能起到引阳入阴的效果，可以让人很好的进入睡眠状态。

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秫米也就是大家平时说的黄米，有辛散中焦土湿的功效。所以这两种药物组合在一起，一温一凉可以完美融合，借助天地之气，用来弥补人体所缺，将人体躁动不安的情绪舒缓了，人体就会更加放松，入眠的效果也就更好。

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如果平时大家有失眠多梦的症状，不妨用半夏和糯黄米一起煮汤水喝，效果可能会让你大吃一惊哦。