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结语：
【 紫菜|多走路能够“降脂”？医生建议：常吃这4种食物或比走路还管用】在生活中还有很多降血脂的食物，燕麦、莲藕、山药、海带、木耳、银耳、洋葱、豆制品、大白菜、胡萝卜、菠菜等，在这些食物含有丰富的维生素，微量元素，以及膳食纤维，能促进血液的循环，清除血液中的油脂，润肠通便，从而达到降血脂的效果。”

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