慢性咽炎的症状主要以咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现 。慢性咽炎患者因咽分泌物增多,故常有清噪动作,吐白色痰液 。
慢性咽炎多由一些耳鼻喉疾病造成,特别是由于天气气候多变造成的各种感冒引起的并发症 。所以在预防慢性咽炎时,对日常生活的注意也是非常重要的 。对于个人来说,如果最近觉得咽部不适,好像有咽不下又吐不出的东西,又经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多的话,很可能是患上了“慢性咽炎” 。
1、慢性咽炎千万不要自己乱吃抗生素
【慢性咽炎不乱治 注意事项记心中】 因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染 。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害 。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药 。感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝 。这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利肺化痰 。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生 。
2、慢性咽炎饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜?以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染 。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制 。
3、经常开窗通风?保持室内合适的温度和湿度
如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气,多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染,尽量避免在污染的环境下长时间停留,自己要养成良好的生活习惯,,保持良好的心情、充足的睡眠,最好不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利 。每天多喝热水,帮助清除喉咙的东西,缓和咽部不适的情况 。
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