癌症|72岁大爷长期腿痛,查出肺癌晚期,提醒:5个身体“预警”别忽视( 二 )
全球知名期刊《自然》上刊登了一项研究,该研究通过动物实验表明:给肿瘤小鼠喂食富含棕榈油的食物后,仅短短10天,就明显促进癌症的高度转移。
另外,部分食品比如饼干、酥皮点心、巧克力、方便面、炸鸡、炸薯条、膨化食品等食物当中也含棕榈油,建议少吃。
总之,预防癌症转移,在购买食物时要学会看配料表,看到棕榈油字眼,尽量绕道而行。
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四、预防癌症转移有3招除此之外,想要预防癌症转移,还要做好这3点:
1、规范治疗
这是降低癌症复发转移的主要措施,所以大家一定要积极配合医生,进行手术、放化疗等规范治疗,遇到副作用时不要慌,更不要因此放弃治疗,导致治疗中断,这样会大大提升癌症转移的风险。
2、养成良好的习惯
除了规范治疗外,日常生活方面也不能懈怠。饮食上尽量做到合理搭配,多吃蔬果,少吃高脂、腌制、熏烤等食物,尤其是含激素的食品要谨慎。
运动方面积极参加体育运动,提升身体免疫力;情绪方面尽量保持一个愉悦平和的心态,不要总是害怕癌症复发,很多时候你越怕什么就越来什么;作息上尽量早睡早起,少熬夜,避免过度劳累。
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3、定期复查
出院后别以为癌症就治愈了,可以不用管了,这样是很危险的,定期复查这项工作千万不能落下,它可帮助我们更好地了解疾病恢复的情况,如有异常,也能及时处理,对预防癌症转移,提升癌症治愈率意义重大。
不过每个人的具体情况都不一样,复查的项目、频率也不同,具体的复查方案还需咨询医生而定。
总结:癌症转移死亡率高,因此出现转移相关症状,要及时去医院检查,并进行针对性干预,同时日常生活中也要做好生活护理,定期复查,尽可能的降低转移的风险,提升癌症的生存期。
参考资料:
[1]《为什么有些癌症会转移,而有些却不会?》.果壳.2020-01-10
[2]《癌症为什么会转移?4大表现可能是身体在“报警”!》.郑州大学附属郑州中心医院.2021-02-02
[3]《这种油竟然会促进癌症转移!泡面、炸鸡、膨化食品……可能真的要少吃了!》.健康时报 .2021-12-02
【 癌症|72岁大爷长期腿痛,查出肺癌晚期,提醒:5个身体“预警”别忽视】[4]《害怕转移复发而提心吊胆?三招帮你拆掉这颗“定时炸弹”》.肺癌康复圈 .2021-11-29
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