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55岁之后，起床时如果有以上4个表现，说明健康出现了问题，这也是“短命”的信号，一定要引起重视，积极调理。
当然，如果这些表现都没有，那么恭喜你，身体还算比较健康，也更有希望成为“长寿”一员。
想要长寿，要靠日常一点一滴的保养，比如注意清淡饮食，经常运动，再配合定期体检。
这些虽然不能保证一定能长命百岁，但至少能在长寿这条道路上有着更好的胜算。
【 慢性疾病|新的一年，健康长寿？若起床时没出现这4个现象，是个好的兆头】参考文献：
【1】黎勇,梁林涵,钟格梅,黄江平,韦日荣.2014—2018年广西壮族自治区城市饮用水总硬度监测结果分析[J].应用预防医学,2021,27(06):483-487.
【2】吴旭东,朱世友,黄金茂. 长寿时代健康险发展的机遇[N]. 中国银行保险报,2021-12-14(007).
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