哪些水果不宜空腹吃?】
1、橘子和山楂含有大量的有机酸,例如果酸、山楂酸等,空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激,从而导致腹胀、嗳气、反酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。 2、香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。 3、柿子含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
(转自:北京市红十字会急诊抢救中心)
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【 凝胶块|哪些水果不宜空腹吃?】来源:北京12320在聆听
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