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2、用清水冲洗眼部周围，再滴入人工泪液，每日2-3次。
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3、用食指和中指垂直于睑缘进行按摩，每次3-5分钟。
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另外，饮食方面要清淡，防止挑食偏食，注意增强维生素A、B1、C、E的摄入量。可多吃如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜等“护眼食物”。
要加强体育锻炼，增强体质。同时，要注意用眼卫生，并定期监测，一旦发现眼部有不适症状，要早发现早治疗，避免更严重的疾病发生。
来源：科普中国、京医通、湖南省人民医院
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