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对于“积极型”拖延 ， 我们需要认识到自身在完成任务时的“拖延”模式 ， 这种紧张又高效地完成任务给自己带来了更多的成就感 ， 这或许也是你很难改变这种模式的原因 。 而“消极型”拖延像是对明天的一种透支——把今天的事 ， 用明天的时间完成 。 但很多时候 ， “今天的事”错过了就是错过了 。 还有的时候 ， 明天有“明天的安排” 。 对于想做的事 ， 最好的时间点就是“现在” 。
这个测试 ，现在非常适用于在年初想要有所变化的、这样的你：
?计划总是泡汤
?每天都在期待明天会有改变
?想要改变熬夜的习惯但一直熬爆肝
?一直挣扎在deadline边缘
?容易迟到被朋友反复抱怨
?经常错过重要安排/约定/机会
?对自己的执行力盲目乐观+心存侥幸
?要逆袭成为自律党走向人生巅峰
?? 别拖延 ， 现在就测吧！??
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通过这个测试你将能够：
1.认识自己拖延的程度和类型
每个人都或多或少有一些拖延的经历 ， 但拖延行为背后的往往有着不同的原因 ， 因此将人划分为"拖延者"和"非拖延者"是不太合适的 。 在这个部分 ， 你会了解到自己从心理学意义上 ， 是否是拖延的人 ， 以及拖延的程度和属于哪种拖延类型 。
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2.了解引发拖延的原因
人格特质和环境因素都会在不同程度上影响拖延的行为 。 而在这个部分 ， 你将了解到什么原因让你产生了拖延、拖延对你来说有着什么样的意义或者是作用 ， 以及这些原因背后的心理机制的具体表现 。
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3.获得应对拖延的建议
这个部分将针对你的具体状况 ， 提供有针对性和有实操性的建议 ， 为你提供一些思路、帮助你更好地应对自己的拖延、实现自己所期望的改变 。
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现实生活中 ， 没有那么多“下一次”的机会 。 2022年 ， 给自己一个好的开始 ， 珍惜每一个可以行动的“现在” 。
??现在就测吧 ， 扫它！！！??
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| 题目数量 | 27题 |
| 所需时长 | 3-5mins |
| 测试价格 | 19.9元 |
| 报告页数 | 约8页 |
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